VÄLKOMMEN ATT BESTÄLLA

Kurs eller föreläsning

med Marianne Scheja

"Kurserna ger konkreta verktyg och övning för att hantera egna och andras starka känslor och viljor. Du får exprimentera och öva dig mer stark och säker!" - Deltagare 2019

TEMAN

Marianne föreläser/leder kurser i

STRESSHANTERING

KONFLIKTHANTERING

RESPEKTFULLT BEMÖTANDE

PRESENTATIONSTEKNIK

BEMÖTA OBEHAG/HÄRSKARTEKNIKER

HANTERA MOTSTÅND I FÖRÄNDRING

WEBBUTBILDNING

MINDING

Mental och social styrketräning

som E-learning.

Träna ca 1 tim/vecka under 2 veckor - 8 veckor 

Välj ett eller flera av våra 4 teman:

1 LANDA Självkänsla och Stresshantering

2 LYSSNA Tydligt och tryggt bemötande

3 LYFTA Konflikthantering och förhandling

4 LÄMNA Presentations- och Relationsteknik

MINDING MINI

1 tema = ca 1 tim x 2 + hemträning under två veckor

MINDING PROGRAMMET

4 teman = ca 1 tim x 8 + hemträning under åtta veckor

https://mindingmethod.addwisdom.se

Ett mycket bra komplement till terapi eller ledarskapsträning.

Varmt välkomna!

SYFTE

Att veta exakt hur du attraherar och motiverar dig själv och andra. 

"Improvisation och övning gör att jag vet hur jag står upp för mig!

Nu slipper jag bli generad eller rädd när det är obehagligt."

- Deltagare hösten 2019

UPPLÄGG

1 Rannsaka

vad som kan hämma dig, kartlägg beteenden och skapa en unik plan för hur just du kan träna dig psykiskt stark och tydlig, hantera stress, tvivel, irritation, avvisande och att hantera konflikt.

2 Tydliggöra

dig själv och andra med 4L - ett enkelt verktyg för ökad förståelse, bekräftelse och motivation.

3 Öva/Improvisera 

på situationer eller personers reaktioner som du vill behärska bättre.

4 Öva inre styrka och fokus 

utifrån rimliga tolkningar, logiska känslor och behov som kan  respekteras. Ibland feltolkar vi, vill hjälpa och ändra på andra för att vi vill väl eller tycker vi har rätt. Vi säger samma sak flera gånger och ändå förstår inte folk vad vi menar. Här får du öva på tydlighet.

Under tre kursdagar får du en plan, verktyg och övning

för att göra dina och andras känslor mer begripliga och lättare att hantera framöver. Så vinner du också tid, energi, respekt och tillit i dina relationer privat och i yrket.

Varmt välkommen att beställa kurs för 8 personer. Vi har lokal eller så kommer Marianne till er.

info@agreement.se

FÖRELÄSNING, KURS,

COACHNING OCH HANDLEDNING

Privatpersoner

Ledare

Arbetsgrupper

Organisationer

Kommun

Landsting

Vi är flitigt anlitade runt om i landet och skräddarsyr uppdrag efter era behov. Vi samarbetar även med ledarskapskonsulter, läkare, psykologer och psykiatriker vid krishantering.

OMDÖMEN

”Beteendeanalysen tydliggjorde på ett roligt och kärnfullt sätt varför kommunikationen fungerar klockrent ibland och ibland inte alls. Och bäst av allt – vad jag själv kan göra åt det!”

"Det blev väldigt tydligt hur jag kan träna mig stark inuti och

tydlig i mina relationer. Nu vet jag hur jag kan lösa missförstånd

och det spar så mycket energi!"

"Marianne gjorde mig tydlig för mig själv och hon gör det 

svåra enkelt så att alla förstår de enkla verktygen.

En riktig aha-upplevelse." 

info@agreement.se

KURSER OCH FÖRELÄSNINGAR

Välj ett eller flera av våra 4 teman:

1 Självkänsla och Stresshantering

2 Tydligt och tryggt bemötande

3 Konflikthantering och förhandling

4 Presentations- och Relationsteknik

      Föreläsning 1-2 timmar   Kurs 1-8 dagar    

"Efter 4L-kursen har jag sparat mycket tid och obehag.

Jag kan se till att bli förstådd och att jag själv förstår andra." 

- Deltagare 2024

Marianne Scheja 

är flitigt anlitad som föreläsare i näringslivet. Hon håller gripande, roliga, användbara seminarier och kurser. Marianne sågs i dokumentärserien "Den som får finnas" i SVT som bl.a. visade hennes metod 4L - för respektfullt bemötande/konflikthantering.

Marianne har en intensiv yrkeskarriär bakom sig med relationer i centrum. Leg sjuksköterska/psykoterapi utifrån KBT-kognitiv beteendeterapi. Hon arbetar regelbundet med par- och familje-terapi, KBT och är managementkonsult för chefer, lednings- och arbetsgrupper. Hon är i grunden skådespelare, manusförfattare och har bl.a. grundat Agreement AB och Astroteatern. 

BOKNING

info@agreement.se

  sms: +46 708 30 37 36  

4L METODEN

av Marianne Scheja

LÄR DIG SPRÅKET ALLA FÖRSTÅR

I fyra enkla steg ser du till att bli förstådd.

Med struktur gör du andra begripliga.

4L  

är en metod för effektivitet och tydlighet som bygger på retorik, psykotenik, systemteori, KBT- Kognitiv beteendeterapi

och MI - Motiverande samtal.

"Jag kan få snabbare resultat eftersom jag vet hur jag ska agera för att snabbt kunna få mina medarbetare att ta till sig vad jag

vill förmedla." - Deltagare 2019

• • • Landa - självinsikt och behärskning
    • Lyssna - göra sin och andras vilja tydlig
    • Lyfta - bekräfta sig själv och andra
    • Lämna - empatisk budskap/feedback

                     Förhandling - Överenskommelse

Bättre motivation, fokus och struktur i arbete och privatliv, minskar stress och ökar kreativitet och ledert till önskvärda prestationer.

 Empatisk tydlighet leder till trygghet och motivation.

4L kan direkt appliceras både privat och i arbetet.

info@agreement.se